Noon Yoga - © Uwe Niklas

Noon Yoga

frische Energie in der Mittagspause

Angebotstyp: Kurs

29.04.2019 - 22.07.2019

Da der körperliche Ausgleich in unserer hektischen,
oft kopflastigen Arbeitswelt häufig zu kurz kommt,
bieten wir ein Training auf der Grundlage des Yoga an.
Durch seinen konsequent logischen Aufbau und den
ruhigen, harmonischen Ablauf hilft es, Körper und
Geist in Balance zu bringen.
Im Wechsel von Dehnungs- und Kräftigungsübungen,
die auf eine natürliche, gesunde Art die Flexibilität
und die Stabilität des Körpers fördern, wird der Fokus
auf die Optimierung der persönlichen Fähigkeiten
gelenkt. Die Konzentration auf präzise Haltungen und
Bewegungsabläufe lässt den Geist zur Ruhe kommen,
schafft so Abstand zum Alltag und hilft neue mentale
Kraft zu schöpfen. Durch kontinuierliches Üben wird
der Körper geschmeidig, kräftig und widerstandsfähig.

Noriko Torinoumi ist seit 1999 Dozentin für Ballett und zeitgenössischen Tanz und seit 2010 Dozentin für Yoga.

Ort:
Kulturwerkstatt Auf AEG - Kulturbüro Muggenhof - Ideenreich, 1.35
Fürther Straße 244d
90429 Nürnberg
Anfahrt mit der vgn

Kursgebühren:
Normal: 57.00 €
Ermäßigt: 38.00 €

Veranstalter:
Kulturbüro Muggenhof

Termine: 12

Kursnummer: 19673

Anmeldung unter:
Online Anmelden
Telefon: 0911 23179550

Kurszeiten:
Mo: 12:45 - 13:30 Uhr

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